Чем опасны тромбы, и есть ли возможность обезопасить себя

Тромбообразование - это нормальный процесс, который призван защищать нас от кровопотери при ранениях. Красные клетки крови - тромбоциты при повреждении сосуда у раны склеиваются между собой, и дополнительно для крепости их окутывают специальные белковые нити - фибрин. Образовавшийся сгусток закупоривает повреждение, и таким образом кровотечение останавливается.

Если этот процесс протекает неправильно, тромбоциты начинают склеиваться не в связи с ранением, а сами по себе, образовавшиеся сгустки могут закупорить сосуд. Это приводит к тому, что какой-то орган начинает испытывать недостаток кровоснабжения (в медицине это называется ишемией) и постепенно отмирает.

Если тромб попал в мозг - развивается инсульт ишемического тела. В сердце - инфаркт. В легкое - легочная эмболия.

Чтобы не дать человеку погибнуть, тромб необходимо срочно растворить! Счет идет буквально на минуты. Например, при попадании тромба в сердце у врачей есть максимум 90 минут для спасения пациента от момента появления первых симптомов (боли в грудине). При инсульте все решают первые 3,5 часа.

Почему они образуются:

- при атеросклерозе иногда происходит разрыв атеросклеротической бляшки, жирные частички оказываются не покрытыми оболочкой. Тромбоциты налипают на частички жира, считая, что в этом месте - рана. Образуется тромб, который перекрывает просвет сосуда.

Этот процесс называется атеротромбоз. Он может приводить к инфаркту, инсульту, тромбозу нижних конечностей с последующим отмиранием тканей и гангреной.

Что делать? Если у вас атеросклероз, необходимо принимать сердечный аспирин - он лишает тромбоциты возможности склеиваться. И тромбы просто не образуются.

- мерцательная аритмия. Когда сердце бьется неритмично, его желудочки сжимаются хаотично и в предсердиях может застаиваться кровь. В этих местах могут образовываться тромбы.

При мерцательной аритмии риск инсульта возрастает в шесть раз!

Что делать? Людям с аритмией необходимо принимать антикоагулянты - препараты, снижающие свертываемость крови. Они просто не дают образовываться нитям белков, которые должны скреплять между собой тромбоциты в огромный тромб. Эти лекарства существуют в различной форме и под разными названиями. Врач определит, какое именно вам лучше подходит.

- венозный застой. При малоподвижном образе жизни - когда вы вынуждены по много часов регулярно сидеть или стоять, а также при варикозной болезни кровь застаивается в венах нижних конечностях. И там может образоваться тромб. Если он оторвется, произойдет закупорка легочной артерии. Случится эмболия легочных вен.

Что делать: принимать антикоагулянты, как в предыдущем случае.

Как предотвратить образование тромбов

Вы можете предупредить появление тромбов, следуя этим простым правилам:

Носите просторную одежду.

Периодически выполняйте упражнения, например, пытайтесь поднимать ноги выше уровня сердца.

Носите специальные колготки (компрессионные колготки), если их назначил вам врач.

Выполняйте упражнения, назначенные вашим врачом.

Почаще меняйте позу, особенно если вам приходится долго находиться в пути.

Не стойте и не сидите неподвижно больше часа подряд.

Старайтесь употреблять меньше соли.

Следите за тем, чтобы не ударяться ногами и не перекрещивайте их, когда сидите.

Не подкладывайте под колени подушку.

Приподнимите нижнюю часть кровати на несколько сантиметров.

Принимайте все лекарства, которые вам прописывает врач.

Ведите активный образ жизни, больше двигайтесь.

Следите за питанием, употребляйте продукты, богатые антиоксидантами и омега-3 жирными кислотами.

В статье использованы материалы из открытых источников: kp.ru, steptohealth.ru