Чем опасны тромбы, и можно ли обезопасить себя

Тромбообразование - это нормальный процесс, который призван защищать нас от кровопотери при ранениях. Красные клетки крови - тромбоциты при повреждении сосуда у раны склеиваются между собой, и дополнительно для крепости их окутывают специальные белковые нити - фибрин. Образовавшийся сгусток закупоривает повреждение, и таким образом кровотечение останавливается.

Если этот процесс протекает неправильно, тромбоциты начинают склеиваться не в связи с ранением, а сами по себе, образовавшиеся сгустки могут закупорить сосуд. Это приводит к тому, что какой-то орган начинает испытывать недостаток кровоснабжения (в медицине это называется ишемией) и постепенно отмирает.

Если тромб попал в мозг - развивается инсульт ишемического тела. В сердце - инфаркт. В легкое - легочная эмболия.

Чтобы не дать человеку погибнуть, тромб необходимо срочно растворить! Счет идет буквально на минуты. Например, при попадании тромба в сердце у врачей есть максимум 90 минут для спасения пациента от момента появления первых симптомов (боли в грудине). При инсульте все решают первые 3,5 часа.

Почему они образуются:

- при атеросклерозе иногда происходит разрыв атеросклеротической бляшки, жирные частички оказываются не покрытыми оболочкой. Тромбоциты налипают на частички жира, считая, что в этом месте - рана. Образуется тромб, который перекрывает просвет сосуда.

Этот процесс называется атеротромбоз. Он может приводить к инфаркту, инсульту, тромбозу нижних конечностей с последующим отмиранием тканей и гангреной.

Что делать? Если у вас атеросклероз, необходимо принимать сердечный аспирин - он лишает тромбоциты возможности склеиваться. И тромбы просто не образуются.

- мерцательная аритмия. Когда сердце бьется неритмично, его желудочки сжимаются хаотично и в предсердиях может застаиваться кровь. В этих местах могут образовываться тромбы.

При мерцательной аритмии риск инсульта возрастает в шесть раз!

Что делать? Людям с аритмией необходимо принимать антикоагулянты - препараты, снижающие свертываемость крови. Они просто не дают образовываться нитям белков, которые должны скреплять между собой тромбоциты в огромный тромб. Эти лекарства существуют в различной форме и под разными названиями. Врач определит, какое именно вам лучше подходит.

- венозный застой. При малоподвижном образе жизни - когда вы вынуждены по много часов регулярно сидеть или стоять, а также при варикозной болезни кровь застаивается в венах нижних конечностях. И там может образоваться тромб. Если он оторвется, произойдет закупорка легочной артерии. Случится эмболия легочных вен.

Что делать: принимать антикоагулянты, как в предыдущем случае.

Как предотвратить образование тромбов

Вы можете предупредить появление тромбов, следуя этим простым правилам:

• Носите просторную одежду.
• Периодически выполняйте упражнения, например, пытайтесь поднимать ноги выше уровня сердца.
• Носите специальные колготки (компрессионные колготки), если их назначил вам врач.
• Выполняйте упражнения, назначенные вашим врачом.
• Почаще меняйте позу, особенно если вам приходится долго находиться в пути.
• Не стойте и не сидите неподвижно больше часа подряд.
• Старайтесь употреблять меньше соли.
• Следите за тем, чтобы не ударяться ногами и не перекрещивайте их, когда сидите.
• Не подкладывайте под колени подушку.
• Приподнимите нижнюю часть кровати на несколько сантиметров.
• Принимайте все лекарства, которые вам прописывает врач.
• Ведите активный образ жизни, больше двигайтесь.
• Следите за питанием, употребляйте продукты, богатые антиоксидантами и омега-3 жирными кислотами.

В статье использованы материалы из открытых источников: kp.ru, steptohealth.ru