Ароматерапия при избыточном весе: 5 полезных рекомендаций!
Сегодня ароматерапия шагнула далеко вперед, и польза эфирных масел для похудения уже ни у кого сомнений не вызывает. И даже если вы не уверены, что эфирные масла станут вашим базовым методом похудения, мы вам советуем выбрать этот метод в качестве дополнительного – к диетам или физическим нагрузкам. Вы увидите, что эфирные аромамасла действительно помогают избавиться от лишнего веса, это не только действенно, но и очень приятно.
Еще один важный факт - эфирные масла масла не просто снижают вес, а способствуют качественному похудению. Ведь у стольких женщин после снижения веса остаются растяжки, складки кожи и целлюлит. Ароматерапия позволяет похудеть качественно, придает коже и мускулатуре тонус, что препятствует возникновению косметических дефектов после похудения.
Рецепт 1
Энергично массировать стопы, ноги и живот составом, смешав по 4 капли лимонного, апельсинового, лавандового или можжевелового масла.
Рецепт 2
Ванны с добавлением 2 капель масла кипариса, 1 капли масла укропа сладкого и 3 капель масла розмарина.
Рецепт 3
Ванны с добавлением 1 капли масла перца черного, 3 капель масла герани и 2 капель масла лимона.
Рецепт 4
Ванны с добавлением 2 капель масла имбиря, 2 капель масла можжевельника и 3 капель мяты колосистой.
Рецепт 5
Принимать ванны с добавлением 6 капель лавандового или апельсинового масла.
Читайте также:
- Лучший напиток, чтобы хорошо спать и сбросить лишний вес
- 5 гормонов, которые влияют на увеличение веса
- Почему лучше переспать, чем переесть
- Как убрать живот: 3 шага, чтобы понять причины лишнего веса
- О чем расскажут жировые отложения в разных частях тела и как с этим бороться
- Откуда берётся «водный вес» и 6 способов от него избавиться
Свежие статьи
-
около 8 часов назад:
-
около 12 часов назад:
-
около 16 часов назад:
-
около 20 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях