Внешняя среда и тревожные расстройства

Тревожные расстройства - это состояния, которые характеризуются повышенной возбудимостью нервной системы и наличием сильного и часто необоснованного чувства тревоги и симптомов, которые могут наблюдаться при некоторых заболеваниях внутренних органов. Основной причиной развития тревожных расстройств являются стресс, хроническое переутомление, перенесенные тяжелые болезни.

Основные симптомы тревожных расстройств: необоснованное чувство тревоги, затруднение дыхания, головокружения, страх смерти или неминуемой катастрофы, боль в груди или в животе, чувство «кома в горле» и пр.

Диагностикой и лечением тревожных расстройств занимаются специалисты невропатологи.

Лечение тревожных расстройств включает назначение успокоительных средств, психотерапию и различные методики релаксации и снятия стресса.

Тревожные расстройства – это группа заболеваний нервной системы, основным проявлением которых является стойкое чувство тревоги, возникающие по несущественным причинам или в отсутствие всяких причин. На фоне тревожных расстройств, как правило, присутствуют и симптомы, которые могут наблюдаться при некоторых заболеваниях внутренних органов (кашель, боли в груди или в животе, затруднение дыхания, чувство кома в горле).

Точная причина развития тревожных расстройств в настоящее время не установлена и является предметом изучения во многих странах. Некоторые ученые предполагают, что причина развития тревожных расстройств лежит в нарушении деятельности некоторых отделов головного мозга.

Психологи считают, что тревожные расстройства возникают у людей с психологическими травмами, часто подвергающихся стрессу и переутомлению, а также у людей с искаженными, ошибочными представлениями о некоторых вещах, вызывающих приступы тревоги.

Учитывая современный ритм жизни и работы (особенно в крупных городах), можно сказать, что причины для развития тревожных расстройств есть у большинства людей, ведущих активный образ жизни.

Развитию тревожных расстройств также способствуют психологические травмы, связанные с перенесенными в прошлом болезнями.

Как отличить «нормальную» тревогу, помогающую нам избегать опасных ситуаций, от бессмысленной тревоги (патологическая тревога), вызванной тревожным расстройством?

Патологическая тревога не связана с конкретной угрожающей ситуацией, «надумана», связана с воображаемыми несуществующими ситуациями. Чувство тревоги при тревожном расстройстве приводит к физическому и эмоциональному истощению человека, повышенной утомляемости и чувству беспомощности перед «надвигающейся угрозой».

«Нормальная» тревога, которая бывает у всех людей, связана с определенными существующими ситуациями, не нарушает деятельность человека, проходит, когда угрожающая ситуация исчезает.

Помимо стойкого чувства тревоги - основного симптома, объединяющего все тревожные расстройства, различают другие признаки и симптомы тревожных расстройств:

Пугливость, суетливость.
Страх перед воображаемыми (несуществующими) ситуациями, которые, по мнению человека, могут с ним произойти.
Нетерпеливость.
Нарушение концентрации внимания, снижение умственных способностей, ухудшение памяти.
Ощущение постоянного напряжения, невозможность расслабиться.
Повышенная утомляемость.
Раздражительность, плаксивость, частая смена настроения.

Также на фоне тревожных расстройств могут возникать следующие симптомы:

Чувство «комка в горле», затруднения при глотании.
Приливы жара, потливость, влажные ладони.
Ощущение нехватки кислорода, внезапная потребность глубоко вдохнуть или неспособность глубоко вздохнуть.
Частое сердцебиение, головокружение, потемнение в глазах.
Тошнота, боль в подложечной области или вокруг пупка, боль в груди, диарея.
Чувство мышечного напряжения, боль в мышцах шеи, спины, в пояснице.
Нарушения сна, бессонница, кошмары.
Следует подчеркнуть тот факт, что описанные ваше симптомы, наблюдающиеся на фоне тревожного расстройства могут имитировать какую-нибудь болезнь (астма, зоб, фарингит и пр.) поэтому больные с тревожными расстройствами нередко длительное безуспешно время лечатся у многих специалистов.

Нередко у людей с тревожными расстройствами наблюдаются фобии – боязнь определенных ситуаций или предметов. Наиболее часто встречаются следующие фобии:

Агорафобия – боязнь оказаться в толпе людей, в больших открытых пространствах, а также страх перед невозможностью выбраться из толпы.

Клаустрофобия – боязнь людей находиться в замкнутых пространствах (в транспорте, в лифте, запертой комнате и т.д.).

Нозофобия – боязнь заболеть вообще, или боязнь определенного заболевания (например, канцерофобия – боязнь заболеть раком).

Социальная фобия – боязнь оказаться в обществе людей, страх выступать перед людьми, принимать пищу в общественных местах и т. д.

Боязнь насекомых, змей, высоты и т. д.

Следует заметить, что в отличии от нормальной (обоснованной ) боязни патологическая боязнь имеет сильное парализующее действие на человека, часто возникает без явных причин и значительно влияет на поведение человека (человек с фобией старается постоянно избегать стрессовых ситуаций).

Другим признаком тревожного расстройства является, так называемый, обессивно-компульсивный синдром – постоянно возникающие мысли и идеи, которые заставляют человека повторять какие-либо действия (например, постоянная мысль о микробах, вызывающих болезни заставляет часто и длительно мыть руки с мылом; страх перед затоплением заставляет несколько раз возвращаться домой и проверять, закрыты ли краны и т. д.)

Паническое расстройство – также относится к группе тревожных расстройств и проявляется внезапными повторяющимися приступами немотивированной паники, одышкой, сердцебиением, страхом умереть и т.п.

Кроме того, психические расстройства может провоцировать плохая экология К такому выводу пришли шведские ученые. Они взяли пробы воздуха в трех регионах своей страны. Оказалось, там, где он загрязнен, живет больше детей и подростков, которым врачи когда-либо прописывали успокоительные лекарства.

Всего эксперты изучили данные 550 тысяч человек, эти сведения собирались в течение трех с половиной лет. Есть даже информация, что при увеличении содержания в кубометре воздуха диоксида азота на каждые 10 мкг риск развития психических отклонений увеличивался почти на 10%.

В нашей стране подобные отклонения встречаются у 70% жителей. Речь идет о различных неврозах, вызванных многочисленными стрессовыми ситуациями.

Говоря о том, что число невротических и пограничных психических расстройств растет во всем мире, психологи акцентируют внимание людей на том, что подобные отклонения возникают не из-за самого неприятного события, а из-за отношения к нему. Одна и та же ситуация одному может казаться нейтральной, а другому — трагичной.

В статье использованы материалы из открытых источников: trkterra.ru, polismed.ru