Ссоры провоцируют аппетит
Исследователи из Университета Огайо обнаружили: конфликты повышают в организме уровень грелина — «гормона голода». Из-за этого возникает желание есть нездоровую пищу. Интересно, что такой феномен наблюдался только у людей с нормальным или избыточным весом, но не у тех, кто страдал ожирением.
Пары, участвовавшие в эксперименте, обедали вместе, а потом обсуждали проблемы в их отношениях. Затем участники заполнили анкеты. Также специалисты взяли у добровольцев образцы крови и слюны. Кроме того, исследователи оценили качество сна и уровень тревоги участников.
Ученые заметили тесную корреляцию между проблемами в отношениях и неправильным питанием (употреблением продуктов с большим количеством жиров, сахара и соли). Предыдущие исследования показали, что голодные люди часто теряют самообладание. По словам специалистов, когда человек голоден, его мозгу не хватает энергии для самоконтроля.
Источник: nastroenie.com.ua
Читайте также:
- Голодное настроение: что делать, если в голове поселился голод
- Что делать, если совсем не хочется есть
- Ароматерапия для похудения: 7 запахов, которые отключают аппетит
- 5 фруктов, которые помогают есть что угодно и не набирать вес
- 5 различных рецептов огуречной воды, которые могут помочь изменить кожу, аппетит, кровь и вес
- Самые эффективные напитки, которые снижают аппетит
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях