Стройная фигура весной: 5 самых вредных привычек

27 апреля 2015 г.

Стройная фигура весной – это важно для каждого, ведь за весной приходит лето и пляжный сезон. Эксперты выбрали 5 самых вредных привычек для фигуры. Просто не делайте так, и ваша фигура останется стройной и подтянутой.

5 вредных для фигуры весенних привычек

1. Чем теплее, тем больше твоему организму требуется чистой воды. Не забывайте об этом и пейте вдоволь: маленькими порциями, большую часть воды выпивай в первой половине дня.

2. Мороженое. Не стоит слишком увлекаться этим прохладным лакомством, ведь оно способствует наращиванию лишних килограммов.

3. Калорий – меньше! С потеплением наш организм требует все менее калорийной пищи, поэтому не забудьте учесть этот факт: переходите на салаты и свежие овощи-фрукты, сократите потребление жирного и жареного мяса, супа на мясном бульоне.

4. Пиво и сладкие воды. Когда начинает на улице теплеть, все мы с радостью предаемся излишествам в виде пива, сладкой газированной воды, подсоленных орешков и чипсов. И очень зря, буквально через пару месяцев результаты будут отчетливо видны на фигуре.

5. Следите за аппетитом. Когда на улице с каждым днем теплеет, аппетит наш становится все слабее. В результате – днем не едим, а к вечеру наверстываем упущенное. Как известно, ночное обжорство – самая вредная привычка для фигуры.

Источник: edinstvennaya.ua

Стройная фигура весной: 5 самых вредных привычек

Читайте также:

Свежие статьи

Стройная фигура весной: 5 самых вредных привычек

Читайте также:

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях