Лучший орех для снижения веса
24 января 2015 г.
Учёные из Иллинойского университета (University of Illinois) доказали, что фисташки помогают контролировать аппетит и сбросить вес.
В исследовании приняли участие 140 человек, которым предложили съесть фисташки, калорийностью 200 калорий на сто грамм. Вторая группа участников употребляла другую пищу. После первого этапа эксперимента добровольцам было предложено есть их обычный пищевой рацион.
Оказалось, что люди, которые до приёма основной пищи употребляли фисташки, получили на 41 % меньше калорий и быстрее насытились.
Американские диетологи впервые определили, что фисташки помогают снизить аппетит и калорийность пищи.
Читайте также:
- Лучший напиток, чтобы хорошо спать и сбросить лишний вес
- 5 гормонов, которые влияют на увеличение веса
- Почему лучше переспать, чем переесть
- Как убрать живот: 3 шага, чтобы понять причины лишнего веса
- О чем расскажут жировые отложения в разных частях тела и как с этим бороться
- Откуда берётся «водный вес» и 6 способов от него избавиться
Свежие статьи
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
-
2 дней назад:
-
2 дней назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях