9 способов подтянуть кожу после похудения
Простые советы,как сохранить свою кожу подтянутой и мягкой.
Соблюдайте водный баланс. Ежедневно старайся употреблять большое количество жидкости. Достаточное количество влаги в организме делает кожу более эластичной. А это, в свою очередь, оберегает ее от чрезмерного растяжения.
Принимайте контрастный душ. Эта процедура оказывает тонизирующее действие на кожу и хорошо ее подтягивает.
Купите хороший скраб. Мягкое очищение удаляет с кожного покрова отмершие клетки, освежает кожу и делает ее более гладкой.
Обратитесь к массажисту. Общий массаж всего тела улучшит кровообращение, сделает кожу более свежей, подтянутой, да и просто улучшит настроение.
Пользуйтесь качественными кремами. В состав этих средств входит коллаген, витамины и питающие вещества, которые быстро и эффективно подтягивают обвисшую после похудения кожу.
Обязательно займитесь фитнесом или просто бегайте по утрам. Лучшими видами спорта для борьбы с дряблостью кожи являются плавание, аквааэробика, бег и гимнастика. Для того чтобы подтянуть кожу живота после похудения, следует ежедневно качать пресс.
Измените свой рацион питания. Добавь в свой рацион больше свежих фруктов и овощей.
По материалам: v-shoke.com
Читайте также:
- Почему она сухая: 7 зимних ошибок в уходе за кожей
- Зимний уход за кожей: основные правила
- Средства из натуральных продуктов, для очищения кожи
- Лучший напиток, чтобы хорошо спать и сбросить лишний вес
- Присмотритесь к своей коже: как проявляются ревматические болезни
- Почему после загара чешется кожа и что с этим делать
Свежие статьи
-
около 5 часов назад:
-
около 9 часов назад:
-
около 13 часов назад:
-
около 17 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях