Шведский массаж повышает иммунитет

22 мая 2014 г.

Специалисты медицинского центра Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе доказали, что массаж не только повышает иммунитет, но и снижает уровень стресса.

Шведский массаж - интенсивный комплекс из пяти видов движений: поколачивания, разминания, трения, вибрации и ритмических ударов. Он улучшает кровоток, снимает напряжение в мышцах, способствует улучшению самочувствия и снятию стресса, за счёт переработки гормона вазопрессина.

Добровольцев, принимавших участие в эксперименте, поделили на две группы: одной группе делали шведский массаж, а другой - обычный. Сеанс каждого участника длился ровно через 40 минут, после чего у испытуемых взяли анализ крови. В результате оказалось, что у тех, кому делали обычный массаж, повысилось количество лимфоцитов в крови.

Однако у тех участников, которым делали шведский массаж, помимо укрепления иммунитета, было отмечено снижение уровня стресса.

Источник: 1nep.ru

Мнения пользователей

Шведский массаж повышает иммунитет

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях