Домашние питомцы лечат тело и душу

Весной после свадьбы мы с мужем обрели нашего первого ребенка — немецкую овчарку. Став родителями четырехкилограммового мохнатого сгустка энергии, мы влились в ряды тех 56% людей, у которых есть питомцы. Почему наша связь с ними так значима? Друзья говорят о своих «мохнатых детишках» с той же фанатичной любовью, как прочие родители о своих детях. Аккаунты в социальных сетях частенько посвящены именно им, а видео с кошачьими выходками быстро становятся вирусными.

Питомцы могут дать нам очень многое — как на физическом, так и на психологическом уровне. Все больше исследований описывают положительный эффект от их присутствия в жизни человека. И раз уж мы столь щедры на любовь и привязанность к домашним любимцам, стоит также помнить об их здоровье и благополучии. Понимание позитивных и возможных негативных моментов в наших с ними отношениях поможет наслаждаться крепкой, дарящей радость связью долгие годы.

РЕСУРС РАДОСТИ

Если мы боремся с эмоциональными проблемами, именно питомцы могут стать дополнительным источником поддержки. Даже тогда, когда чувствуем себя отрезанными от людей, мы можем опираться на глубокие, осмысленные отношения с этими живыми существами.

Недавние исследования трудноизлечимой депрессии показали взаимосвязь симптомов заболевания с наличием домашних животных. В проекте участвовали две контрольные группы по 33 человека с диагностированной депрессией. Участники первой группы согласились взять питомцев. Через определенное время ученые обнаружили, что у группы с домашними животными численные показатели депрессии оказались ниже, а эффект от терапии был выше, чем у второй группы.

ПИТОМЦЫ НАС ОБЪЕДИНЯЮТ

Один из путей установления связи с другими людьми — общность интересов. Что мы видим, выгуливая собаку? Друга или, может, нового соседа. Даже такое рутинное занятие, как ежедневный выгул, может стать возможностью для встречи с другим таким же собачником. Парки — прекрасные места для того, чтобы завести новую дружбу с единомышленником. Собаки мотивируют уже как минимум выйти из дома.

В 2015 году в рамках очередного исследования был проведен телефонный опрос в четырех городах. Люди отвечали на вопросы, есть ли у них домашние животные и насколько хорошо они знакомы со своими соседями. Подтвердилось, что жители с питомцами гораздо более социализированы в районе проживания. Растущее количество психологических исследований показывает негативное влияние социальной изоляции и одиночества на физическое и ментальное здоровье. В этом контексте социализация через питомцев может быть весьма значимой в укреплении связей с другими людьми.