При анемии полезна верховая езда

19 октября 2014 г.

При железодефицитной анемии, а также в целях профилактики данного заболевания полезна верховая езда.

Иппотерапия уникальна тем, что при занятиях у человека задействовано одновременно и тело, (верховая езда дает серьезную физическую нагрузку) и психо-эмоциональная сфера. При занятиях иппотерапией приходиться включать в действие практически все группы мышц. Верховая езда дает нагрузку на все мышцы тела и поддерживает всадника в хорошей форме.

Человек, сидящий верхом на движущейся лошади, должен постоянно контролировать равновесие, что заставляет синхронизировать работу мышц спины, туловища и всех остальных мышц, то расслабляя, то напрягая их. Все это способствует хорошей нагрузке на опорно-двигательный аппарат и сердечнососудистую систему. Кровь обогащается кислородом, повышается уровень гемоглобина, увеличивается количество эритроцитов, что важно при анемии.

Кроме того, занятия верховой ездой проходят на свежем воздухе, что полезно при любых заболеваниях, и особенно при малокровии.

Стоит запомнить, что занятия иппотерапией требуют соблюдений следующих обязательных условий:

- Медицинский контроль над адекватностью и эффективностью физических нагрузок.

- Постепенное увеличение физических нагрузок.

- Добровольное согласие на занятия иппотерапией и активное участие человека в реабилитационном процессе.

- Сочетание лечебное верховой езды с другими методами реабилитации (медикаментозные, психотерапевтические).

Источник: health info

При анемии полезна верховая езда

Читайте также:

Свежие статьи

При анемии полезна верховая езда

Читайте также:

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях