При сердечных заболеваниях удерживайте равновесие
При сердечных заболеваниях удерживайте равновесие между разумом и чувствами, советует психотерапевт Рудигер Дальке.
При сердечных заболеваниях попробуйте ответить на следующие вопросы.
1. Есть ли у меня равновесие между головой и сердцем, разумом и чувствами?
2. Достаточно ли места я отвожу своим чувствам, может быть, я боюсь их проявлять?
3. Живу и люблю я всем сердцем или только одной его половиной?
4. Подчинена ли моя жизнь естественному ритму или я загоняю ее в искусственные рамки?
5. Остались ли в моей жизни взрывчатые вещества и воспламенители?
6. Прислушиваюсь ли я к собственному сердцу?
Получив ответы, проанализируйте их и постарайтесь исправить ошибки.
Источник: health info
Читайте также:
- Новая жизнь с понедельника: почему мы не можем измениться
- Как избавиться от тревожных мыслей: 2 полезных упражнения
- «Все хорошее заканчивается»: 3 неожиданных плюса этой мысли
- Болезненная щедрость: синдром «пластилинового человека»
- «Встретить ее с состраданием и принять»: как правильно реагировать на боль
- Что делать, когда жизнь выходит из-под контроля: советы психолога
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях